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  • STOTT PILATES®斯多特普拉提®训练课程

    2017-05-15

    MerrithewTM曼丽丘健康与健身公司(MH&F)始建于1988年,身心运动教育与设备的国际提供者,旗下的STOTT PILATES®斯多特普拉提®培训已经拥有50000名受训学员、100余家培训中心。



    STOTT PILATES®斯多特普拉提®培训是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制力的课程,旨在通过训练人体协调力达到改善形体的效果。



    STOTT PILATES®斯多特普拉提®培训世界上众多教练认可的选择。其运动方式,注重身体意识、核心力量、灵活性的平衡发展,通过弹簧逐渐增强的阻力,来完成全方位的身体运动,根据客人情况调整变化。这种以人为本的方式,使其适用于各种不同体态和运动能力的人群,从专业运动员、术后康复患者到日常生活领域都可广泛适用。




    STOTT PILATES®斯多特普拉提®培训强调力量与平衡,动作刚柔并济,使得这项运动同样适用于男性。



    一般运动难以锻炼到的地方以及对久坐造成的肩痛、腰酸,或是肌肉不适等问题,都可以通过STOTT PILATES®斯多特普拉提®培训来改善。